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日式 豬肉料理 簡單烹



日式料理店的酥炸豬排、薑汁豬肉,是很受歡迎的菜色,但其實只要掌握訣竅和調味,在家自己也能輕鬆DIY。做得一手好菜的師奶洪慧玉,就示範了簡易步驟,不需花太多功夫,就能迅速將好菜端上桌。報導╱張瑀庭 攝影╱吳朝奎


酥炸豬排
材料:豬里肌肉1片、高麗菜絲200克、麵粉50克、蛋汁50c.c.、麵包粉100克,鹽、胡椒各少許
準備:將里肌肉周圍的筋膜切斷備用。



















   
  

 
1戳洞
為了軟化肉質,可先用叉子在里肌肉上不斷戳洞後,再灑上胡椒、鹽來調味。



















   
  

 
2沾粉
依序沾麵粉、蛋汁、麵包粉,以180℃熱油炸至金黃色,切片後可搭配高麗菜絲品嘗。



















   
 五花肉加了薑末燒煮,味道鮮香下飯。  

 
薑汁豬肉
材料:五花肉片6片、薑泥1大匙
醬汁材料:醬油、酒、味醂、糖各1大匙,蠔油1小匙



















   
  

 
1逼油
將6片五花肉平鋪於鍋內後,先不加油,並以乾鍋用小火略煎出些許油脂。



















   
  

 
2調味
瀝出油脂,續加入醬汁材料,用小火燒煮入味後,再加薑泥煮5分鐘即可。

 


 



















   
 師奶洪慧玉曾開過餐廳,廚藝相當了得。  

 
本日料理手 洪慧玉
戳洞軟化肉質 口感更佳

師奶洪慧玉曾開過日本料理店,現在是專職的家庭主婦,她說:「其實自己做日式炸豬排一點都不難,只要準備里肌肉片,稍微調味,沾麵包粉酥炸,搭配高麗菜絲,就能吃得很豐富。」她也提醒,可先用叉子在里肌肉上戳洞,讓肉質更嫩,又能幫助入味。而薑汁豬肉也是只要加醬烹煮,幾分鐘就可完成,是很下飯的菜色。



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